生活中咳嗽较为常见，很多人都经历过，咳嗽发生的原因有很多。想要解决咳嗽，首先得找出它的原因才可以很好地解决咳嗽。导致咳嗽的原因不同，有些人咳嗽的症状也不一样，例如有的人白天正常，基本上没有咳嗽的情况，但是一到晚上就出现经常咳嗽的现象，严重影响睡觉，这个是什么原因造成的呢?医生分析半夜咳嗽主要跟以下几种疾病有关系：

1、支气管发炎：

换季时期，气温变化，还有空气中存在大量的病毒，这个时候身体抵抗力比较差的人，很容易受到空气的影响，导致支气管炎症的发作。当夜晚降温的时候，人体的呼吸道管道会出现痉挛的现象，严重的话也可以出现呼吸道小血管出血的情况，从而导致支气管炎症的加重，然后患者会出现从睡梦中醒来，严重咳嗽的情况。所以大家在换季时节，早晚注意保暖，避免空气中的病毒传染，导致支气管炎症的发作。

2、肺炎：

大多数情况下，肺炎患者都是因为出现咳嗽的情况，没有进行及时的治疗，导致肺炎的发生。咳嗽是肺炎的一个典型的症状。临床表明，肺炎疾病可以发生在任何年龄段，儿童感染肺炎的也比较多。

3、肠胃消化不良：

在日常生活中如果吃得比较多，还没有运动，吃完就躺着，导致食物不能被及时的消化，从而引发胃部功能的失调，胃酸很容易反流进入人体的食管内，然后胃酸刺激人体的食管，引起咳嗽，这个也是夜间咳嗽的一个重要的原因。

以上三种就是夜间咳嗽的常见原因。找到原因后，我们应该如何来缓解咳嗽的情况呢？

首先，经常出现咳嗽，对我们的生活肯定是有影响的，而且夜里面咳嗽对我们的睡眠来说影响很大。想要很好的缓解咳嗽的情况，建议大家白天可以适当的多喝一些水，不要做伤害嗓子的行为，例如大声嘶吼，高声说话，长时间的说话，这些都会对嗓子造成一些影响。白天多喝水，这样子我们的呼吸道也不会太过干燥，也比较顺通，所以夜间的时候，咳嗽会明显减轻。

其次是要进行适当的体育锻炼，肺部的健康跟我们的呼吸以及咳嗽都有很大关系的。肺不好的人咳嗽的话非常痛苦，所以适当的锻炼，不仅可以增强抵抗力，防止病毒的感染，还可以促进呼吸量，提高肺部功能。

我们饮食方面也要偏清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，以免刺激性太大，造成咳嗽。可以吃一些润肺止咳的食物或者水果，平时多注意休息，不要过度劳累。这些都能很好的缓解咳嗽的方式。

咳嗽并不是一个小问题，大家平时可以通过上面所说方式来很好的缓解咳嗽，如果长期咳嗽没能得到缓解的话，希望能够引起大家的注意，一旦出现经常性的夜间咳嗽，医院检查看一下，防止耽误病情治疗。