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三九天正是哮喘的高发期，冷空气会加重哮喘症状，今天老师就教大家一个缓解治疗哮喘的方法——艾灸定喘穴。

定喘穴，常用于治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、百日咳、颈项部扭挫伤等，配肺俞、中府主治咳喘。

定喘穴取穴：

定喘穴位于背部，在第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。

艾灸定喘穴：

用艾条温和灸治定喘穴，每次5-10分钟，一天一次，可以缓解治疗咳嗽、百日咳、肩背痛等。

也可以用刮法刮拭定喘穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗哮喘、支气管炎。

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