慢性支气管炎是呼吸系统常见的一种病症，在我们的日常生活中尤为常见。此类患者会以长期咳嗽、咳痰、喘息为主症，尤其是在当下寒冬季节更是容易发作。慢性支气管炎发病原因比较复杂，包括细菌、病毒、支原体的感染等外因；以及正气虚衰，呼吸道局部防御功能和全身免疫力下降，神经内分泌功能失调等内因。

此外，气候的变化，寒冷刺激可使呼吸道黏膜血液循环障碍，防御功能降低，有利于细菌的生长繁殖，也是造成和加重慢性支气管炎的一个诱发因素。那么，针对于这种周期时间长，而且又久治难愈的病症，我们该如何调养呢？

本病的养生指导说起来并不复杂，原则根据本病是本虚标实，故在疾病的急性期，应着重治其标实，缓解期着重扶正固本，培补脾肾，提高机体的抗病力和免疫力，减少发作次数，加强肺部的功能锻炼，增加肺活量等。下面，我们就来看一下具体的做法。

慢性支气管炎的养生指导

如果你是属于那种经常被慢性支气管炎光顾的人群，那么在症状发作之前就要做到日常的养护，比如要积极预防伤风感冒、绝对戒烟戒酒、远离有害气体毒物、消除各种过敏原、加强体育锻炼等。可每天拿出一点时间做一下呼吸体操锻炼，有助于吐浊纳清，促进排痰，保持呼吸道的通畅，减少细菌的感染机会，也就减少了慢性支气管炎发作的机会。

如果现在已经患上了支气管炎，那么在急性期药根据急则治其标的原则，着重消炎祛痰，解痉平喘，以缓解咽喉的各种不适症状；在缓解期的养护要以缓则治其本的原则，着重扶正固本，增强体质，稳定病情，防止急性发作及一些并发症的发生。但锻炼时间也要控制，以自己不感到明显的心跳、气促、疲劳等为宜。