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支气管炎太烦人？常喝这种水能帮你止咳润肺，安抚你的支气管。

支气管炎一般分为急性的支气管炎，还有慢性的支气管炎。它一般就是表现为上呼吸道感染，会有流鼻涕，咽喉肿痛，咳嗽的状况。支气管炎是比较烦人的一件事儿，有一些慢性支气管炎的患者每年都会慢性的咳嗽持续三个月以上，这是非常痛苦的一件事儿。所以如果说有慢性支气管炎的话，必须要引起绝对的重视。

如果说患了支气管炎的话那么平时必须要注意自己的生活习惯和饮食习惯。首先饮食方面千万不要吃太过辛辣荤腥的东西，一定要吃清淡的饮食，这样才能够预防支气管炎的发生。其次就是在生活习惯上应该要戒烟，抽烟对于支气管炎的患者来说是非常不好的，会增加呼吸道的分泌物，造成排痰困难，导致支气管炎的进一步严重，平时可以多喝点茶。

如果说你有支气管炎，那么你最好要坚持锻炼你的身体，这样可以帮助提高抵抗力。支气管炎的发病一般就是因为抵抗力弱以及耐寒的能力弱导致的，所以要坚持根据自己的身体条件进行锻炼，并且要坚持锻炼，提高自己的身体素质。但是注意千万不要过度运动，也不要过度的疲劳。冬天可以适应一下用冷水洗脸洗手，睡觉之前可以按摩一下手心脚心。

如果是发病非常严重的话，一定要根据医医院看病，并且根据医生开的药方，按时按量的吃药。在情况得到了控制之后就要赶紧停药，千万不要让药物对自己的身体产生依赖性。再就是我们平时在生活中可以通过饮食来帮助起到止咳润肺的效果，比如说我们可以自制一些可以帮助我们起到止咳润肺功能的水来喝。

下面我们就来跟大家说一说患了支气管炎，我们平时在生活中可以喝什么水来帮助我们止咳润肺。首先大家可以喝蜜梨汁。蜜梨汁的制作方法也非常简单，就是用梨洗干净切成薄片，然后加上水开火煮五分钟，等到水温了以后再放入蜂蜜服用。这种蜜梨汁可以帮助我们润肺凉心，可以帮助我们止咳化痰有非常好的功效。

除了梨之外，我们知道萝卜也是一种对于我们咳嗽非常好的食材。我们可以喝白萝卜生姜汤。将白萝卜还有生姜切片，然后加入白糖一同炖煮，这种方法可以帮助我们润肺生津，也有止咳的作用。

小编今天就先讲到这里了，支气管炎太烦人？常喝这种水能帮你止咳润肺，安抚你的支气管。对此你怎么看？欢迎大家在下方留言和评论哦！图片来源于网络。

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