咳咳咳……喀喀喀……咳、喀、咳、喀、吭！

办公室里，你一句，我一句，此起彼伏的声音让人疑惑，这是在做什么？

是在念什么咒语吗？NO,NO,NO。

那一定是在表演B-box了！很遗憾，依旧是错误答案。

正确答案揭晓——这是慢性咽炎又犯了。

1

慢性咽炎饱受痛苦

你是不是也有这样的困扰：

喉咙里像是有一团火，有烧灼感，喝再多的水都没明显的改善，这种现象在每天早上刚醒来的时候尤为明显。咽部总觉得痒痒的，干干的，嗓子里总觉得有什么东西堵在喉咙口，咳不出来、也咽不下去，于是只能频频清嗓，于是有了我们上文所说的“咳咳”声音。

如果你有了如上的症状，那么很有可能是慢性咽炎！

2

慢性咽炎大都是虚火上炎导致的

很多人觉得，咽喉发热有炎症，那就是上火了，于是习惯性地会用清热去火的药，可是有时有效，有时却效果不佳，那是因为没有找到根源。

大多数人的慢性咽炎都是因为“肾精亏损”，“虚火上炎”导致的，因为现代人每日工作压力大、生活节奏快、思虑太多导致消耗太多，从而造成肾精不足。

当肾精亏得厉害，阴阳不调，肾阳就会往外跑，变成一股邪火，这股邪火在身体里乱窜，就会“虚火上炎”，有人表现为牙痛、有人表现为咽炎。

此时就要滋阴、补肾精，调和阴阳平衡。

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熟地九十克、山萸肉三十克、茯苓十五克、肉桂九克，这个是用于咽喉痛的急症。

我们日常调理慢性咽炎，可以适当减少用量，用熟地三十克、山萸肉十二克、茯苓九克、肉桂三克就可以了，所有材料放入砂锅中熬煮五十分钟即可（孕妇忌服）。

注意熟地在使用过程中不能接触任何金属。

古人认为熟地可以“大补血衰，滋培肾水，填骨髓，益真阴，专补肾中元气，兼疗藏血之经”。熟地是滋补肾精的一把好手，搭配山萸肉和肉桂，便可以更好地“引火归元”，缓解虚火上炎造成的慢性咽炎。

3

去火也要分清虚实

除了虚火上炎会造成慢性咽炎，实火也是原因之一，那如何分辨实火虚火呢？

若上的是“实火”，身体会出现热证，发热的温度会偏高，小便发黄、气味儿大，憋尿时尿道会感觉到烫，喉咙痛且有明显的红肿。

这类上火就比较适合苦寒制火、清热解毒、泄实败火的原则去调理。

如果手心脚心常感觉热，发低烧，小便色轻、色淡、量少，咽喉疼痛但不红肿，那就是“虚火”了。

所谓的“虚”，指的是某方面的过度消耗，消耗过多补不上就会“虚”，上“虚火”就是因为身体缺少了滋润的物质，这种情况下，不能清除，而是要滋补。

此时如果用寒凉之物来“去火”，容易败脾伤胃，让虚火更旺，症状更加严重。收火汤就是针对虚火滋补肾精，引火归元的。

除了用熟地调理，滋补肾精，日常生活也要注意细节：多通风，保持室内空气的新鲜，尽量使居室保持适当的温度和湿度；饮食宜清淡，少吃辛辣油腻的食物；加强锻炼，增强体质。

现在，慢性咽炎已经成为一种很常见的病了，临床数据显示，慢性咽炎发病率已经达到了30%~50%，一方面和空气质量差有关，另一方面是没有得到重视。

很多人都深受慢性咽炎的困扰，但是因为没有找准病因所以导致调理效果不佳，久而久之便放任不管了。慢性咽炎虽不会致癌，可是如果反复发作，沿呼吸道，向上蔓延导致急性中耳炎、急性鼻炎、鼻窦炎；向下侵犯，会诱发喉炎、支气管炎及肺炎；还可能引发肾炎、脓毒血症及风湿等诸多严重疾病。

健康弥足珍贵，身体的任何一个小毛病都不能被忽视，找准病因，对症下药，尽早调理，是对身体最大的尊重。

-ＥＮＤ-

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