艾灸书友会：总第89期，第篇。

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我的艾灸经历

作者/赵煜

（摘自《艾灸精华选读》）

我最早了解艾灸，是听朋友说起，起初对此并未关心。直到年，在我读研二时，因为脾胃虚寒，经常食后作胀，非常难受。贾丙顺推荐用麦粒灸足三里的方法缓解，即将一粒艾绒揉成麦粒大小，放置在足三里位置上，星火燃之，感觉到烫立即用手拨掉防止烫伤。如此反复灸几次，便感觉胃部消化蠕动明显加快。

年初，冬春之际，我患上支气管炎，时常有阵发性咳嗽，早晚尤剧，多白痰，畏冷畏风。西医以抗生素治疗，症状有好转。两个月之后，因工作去北京出差，或与工作劳累、空气干燥有关，咳喘再次严重起来，咳嗽剧烈时，感觉后背也震动地疼痛起来。再次服用西药地红霉素，症状减轻，但一直未根治，仍不时咳嗽。偶然听贾丙顺说起自己艾灸治病经验，便到他的继正堂艾灸调理。

在继正堂调理时，先把衣服换成用于艾灸的衣服，露出手臂，俯卧在床上。贾丙顺讲，艾灸之前先刮痧，效果更好。于是先用牛角刮具之棱带着老姜油，从肩背沿着肺经顺手臂频次刮动。刮动多次，手臂颇感疼痛，皮肤上也逐渐泛起了斑状的红痧。刮痧结束后，将皮肤上残余的老姜油擦拭干净，便开始艾灸。

艾灸时同样俯卧在床上，将插多个点燃艾条的灸盒置于背部，熏烤多个穴位。另将多个插有点燃艾条的艾灸盒绑定在足部、腿部的诸多穴位上。随着背部被不断地熏灸，渐感温度升高，如背靠烤炉之感，汗大出。约一个小时之后，艾条燃尽即可。如此艾灸三次，一日一次，竟发现咽喉变得格外清爽，白痰也完全消失，且丝毫不再想咳嗽。困扰我数月的慢性咳嗽终于完全好了，此时最清楚地感觉到艾灸的神奇之处。

此后在自己家里也尝试给自己艾灸。发现艾灸三阴交，配合太白、太冲、涌泉等穴位，有安神助眠之效，第二日早起倍感精神，眼睛毫无干涩困倦之感，走路也轻快许多。我的外公有手指关节疼痛的症状，或为早年秋冬季冷水洗衣关节受寒所致。贴膏药未见减轻，乃用艾条熏灸手指疼痛部位，两日之后手指便不再疼痛。艾灸的神奇之处再次出现。

这些就是我的艾灸故事，记录于此，与诸君分享。

年3年21日

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《艾灸精华选读》由中国艾灸研习社（西安）编撰，是继正堂的艾灸培训课外读物。本书内容丰富，既有艾灸爱好者的艾灸经历，也有艾灸名家的案例、心得、绝招，也有少量的针灸、刺血、中药外敷等其他中医疗法方面的知识，既浅显易懂，又具有较强的实操性。

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