你是不是有过胸闷气短的情况呢?

就是忽然之间感觉胸口特别闷，好像呼吸不到氧气了，整个人开始心慌、头晕，非常难受。

往往出现这些症状的时候都是非常突然的，让人措手不及。

那么胸闷气短是什么原因导致的呢?下面我们就随成都「医院」呼吸内科主任「李崇过」一起来看看!

气短可能是哪些疾病？

01

心脏疾病

气短常见于心力衰竭，因为心功能受到损害，心脏回血发生障碍，使得血液反向进入肺部组织，影响肺部气体交换，从而造成呼吸困难。

02

肥胖

体重指数越高，耗氧量就越多，越容易出现气喘。因为肥胖者活动时需消耗大量氧气，活动耐力下降，从而出现气短。

03

呼吸功能障碍

慢阻肺、气胸、肺炎和哮喘等都属于常见的呼吸功能障碍疾病，因为某些因素使得大气道堵塞，导致呼吸不顺畅和气短。

04

贫血

气短是贫血患者的常见症状，由于血液中红细胞携带氧气能力减弱，组织不能获得足够的氧气供应，从而导致气短。

05

抑郁

因为气短属于主观症状，所以易受到个人感受和心理状态影响，抑郁症患者易出现气短。

另外，抑郁症患者睡眠质量差、总是早醒和全身乏力等，这些症状持续存在可损害机体健康，增加患心肺疾病机率。

哪些锻炼能延长呼吸？

1、腹式呼吸

腹式呼吸的具体方法是，以舒适的姿势坐着，左手放在胸上，右手放在肚脐上方；利用鼻子吸气，专注力集中在腹部上，胸部保持固定；然后撅起嘴唇，用嘴巴呼气，利用下腹部肌肉把空气推出，每次练习10分钟左右，一天约3~4次。

2、缩唇呼吸

缩唇呼吸的方法是，吸气的时候肩颈部和背部肌肉放松，以鼻子缓慢吸气；呼气的时候上下嘴唇合起，只留下一条缝隙即可。

温馨提示：若想要解决气短问题，应先找出病因且对症处理。

若跟心力衰竭有关，应去除诱发心力衰竭的因素；

若是肥胖，那么应管住嘴，迈开腿，积极控制体重；

若是呼吸功能障碍建议及早做肺功能检测；进行科学治疗避免呼吸衰竭；

若是抑郁症，那么需寻求心理医生疏导。

福利来了！

为了成都市民早发现肺部疾病问题、能够早诊断、早治疗，成都医院呼吸科现推出“4月肺功能普查”活动。

凡有肺部不适呼吸道症状者

都应引起重视??

检测病变部位

进行规范治疗?

有需要的病友携带本人身份证前来肺功能检测室即可享受免费检测。疫情期间为避开人流高峰，交替看诊，请提前拨打-提前预约！！

成都军大免费肺功能检测

四月肺功能免费普查活动详情：

1

活动人群

1、全年龄段患有哮喘、支气管炎、支气管扩张、慢阻肺、肺大泡、肺结节、肺气肿、肺心病等呼吸病患者。

2、40岁以上人群，有呼吸病家族史、患病史。

3、吸烟人群30-50岁或10年以上烟龄人士。

5、常年接触粉尘、有害气体、装修污染等在恶劣环境下工作的人群。

6、肺部感染、慢性呼吸病等疑难杂症患者。

2

活动地点

成都医院成都市青羊区玉沙路号（太升南路与玉沙路交汇处）

3

活动时间

四月（每个周末）

4

预约热线

-

温馨提示：

前来做检测的患者请携带本人身份证。

注：预约成功后，请耐心等待短信或电话通知。普查期间，可带上既往检查资料，方便医生诊断。

同时，来院途中注意做好个人防护，入院请提前打开健康码，积极配合测量，安全就诊。

END

文稿/康康

编辑/康康

图片/莎莎

视频/阿伟

成都医院品牌宣传科出品

部分图片文字来源于网络，侵删

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