吃橘子会上火要不要给孩子吃橘子
太长不看版: 橘子的维生素C较丰富,是冬季里为数不多的好水果。 吃橘子上火,可能是因为橘子糖分高,吃太多,而且吃完没有注意清洁口腔。 吃橘子皮肤发黄是因为大量摄入类胡萝卜素,但不会影响健康,只要不吃,一两周就会褪色。 吃橘子比喝橘子汁更健康。 橘子染色是违规行为,但风险很低,而且很容易识别。 橘子不能多吃,更不能给孩子当饭吃,吃完要注意口腔清洁。 到了这个季节,橘子就开始称霸市场。这也是不少人的秋冬最爱,很多家长也喜欢买回家给孩子吃,一瓣一瓣剥给孩子吃,个头不大,果肉很软,味道又甜,孩子别提多喜欢了。 但不少人对给孩子吃橘子这件事顾虑重重,有人说,最好不要让孩子吃橘子,原因是会“上火”;还有人说,现在的橘子这么好看,都是染色了的;还有人担心,孩子橘子吃多了,孩子的皮肤会变黄,不好看…… 橘子真的会让孩子上火吗?到底能不能给孩子吃橘子?今天我们来聊聊橘子。 图丨freepik. |
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