通常有冠心病问题的朋友，同时也往往伴有高血压、血脂异常，糖尿病等方面的健康问题，因此，不论从冠心病的控制来说，还是辅助调理干预三高方面，除了要控制油、脂肪、少盐之外，下列这些食物可以适当多吃一些。1、豆类豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。2、纤维类食物比如糙米、小麦麸、马铃薯等，因为纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。3、海产品能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。4、茄子它能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。5、大蒜蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。国医堂

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