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肺部是人体最重要的器官，他可以主导人的呼吸，中医认为，肺主气从式呼吸，能够给身体的运行起到更好的推动作用。而且肺部的健康直接影响到了人的寿命长短。如果肺不好的话，一定要养成三不做，喝三汤的好习惯。肺部也许会越来越健康干净这3件事不要做抽烟肺部不好的话就不要吸烟了，如果每天经常先的话，容易增加患病率，而且还会破坏体内的细胞。经常吸烟也会容易引起肺气肿，肺部支气管炎的一些毒素的累积，从而就会容易空气正常的露出，会容易导致咳嗽的现象。而且呼吸也会变得非常的困难。久坐经常久坐的话，也会影响到人体的正常呼吸，使肺部处于浅呼吸。请呼吸，就是说只有肺的上半部肺泡在工作，然而中下肺叶的肺泡处于一个休息的状态，如果经常这样的话费不就没有得到更好的锻炼，所以就会容易出现老龄化，功能也会逐渐的衰退。这就是常见的，老年中会出现一些肺气肿感染的情况，多半都是跟这个有很大的关系。经常久坐，时间长的话，可以适当的起身走动一下。悲伤经常悲伤也会容易对肺部造成一定的伤害，因为持续悲伤的话，就会容易超过人体所能调节的限度，而且也会承受非常大的负担。身体构成非常大的危害。而且悲伤的时候容易影响到肺气，所以一定要保持一个比较愉悦，开心的心情，千万不要经常生气。养肺喝3汤百合银耳莲子汤肺部不好的话，可以经常喝一点百合银耳莲子汤。能够非常好的养阴润肺，尤其是在现在立秋的季节，可以消除肺阴虚中的一些燥热，去除体内的一些毒火。让肺部更加的健康。川贝雪梨猪肺汤猪肺在中医的角度，是可以入肺经的。对于治疗咳嗽以及，止血的效果都非常的好。如果肺气不足的话，可以多吃一点猪肺来弥补。如果经常喝川贝雪梨猪，肺汤。不仅可以滋润肺燥，而且还可以清化热痰。像很多吸烟的人，嗓子都不是特别的好。痰也特别的多，所以可以经常喝一点这种的汤，可以非常好的达到润肺的效果。润肺银耳汤润肺银耳汤也非常推荐肺部不好的人喝，银耳中含有天然的胶质，对于滋阴润燥有非常棒的作用。如果经常喝这种汤的话，还有美容养颜的功效。对于养脾开胃，滋阴润肺的效果都很好。所以肺部不好的人坚持不做三件事，请坚持喝三汤，肺部或许越来越健康干净。今天的文章就到这里结束了，感谢您的阅读和支持。小编每天都会分享很多关于健康的小知识，可以转载给身边更多的朋友们。同时记得


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