（1）事实和现状：

加州是美国最发达的州之一，也是GDP超过英国的全球第五大经济体。在18号，加州州长在给白宫的信件中说：按推测，在8周内，加州将会有万人，也就是56%的居民被新冠肺炎感染。

尽管不断采取更加加强的措施，可能并不会降低总感染数据，只会压低并拉长感染曲线。

这主要是因为，目前科学上已经确认：超过一半新冠状肺炎病毒的感染者为无症状感染者。除非对全民测试，筛选出所有的传染者，否则，这些无症状的传染者会向外传染病毒，使得疫情无法阻断。目前这种疫情不可阻断性已是病毒学家的共识。在之后的18个月内，美国估计会有20%-60%人口被感染。即使采取中国武汉的极端压制措施，一旦解禁也会重新爆发。最终的解药只能是研发出疫苗或大多数人感染后形成的群体免疫。而研发出疫苗至少也需要一年时间。

但是，我们并不需要过度恐慌。

下图是中国武汉、意大利和韩国的感染死亡数据：

在低于60岁的年龄段感染中，中国武汉的数据中死亡率较高。韩国和意大利的死亡率都低于0.5%。在50岁以下人口中，死亡率更是低于0.1%，30岁以下为0%。如果计算上所有的无症状的感染者，人群中的总致死率约为0.5%-0.7%，虽然几倍高于致死率约0.1%的季节性流感，但远低于SARS（非典）的10%，Ebola（埃博拉病毒）的50%。

仅从致死率上看，对于小于60岁的群体，这个病毒并不是非常可怕。这也是为什么目前仍然看到很多外国人满不在乎。但是，这个病毒的可怕之处在于其高传染性引发的急剧病患增加。算上无症状感染者，约10%的患者为重症，需要就医。而庞大的重症患者数量会导致医疗系统瘫痪，这就是之前的湖北，和现在意大利的状况。

再看德国数据：

目前德国确诊的人数为，死亡数为31，这主要是因为德国感染者中超过70%低于50岁，死亡率仅为0.02%。

上图为意大利截至今天的数据，感染者中高于50岁的人占比高达73.8%，这也是为什么我们看到意大利超高的致死率。而事实上，意大利低于60岁的人，死亡数据非常少。

到今天为止，还没有证明有任何药物对新冠状肺炎有效！

（2）如何避免感染：

1）戴口罩没用：普通口罩完全无法阻挡病毒。目前只有医用N95/99口罩可以阻挡病毒。但是普通人并不知道如何正确佩戴。即使找专业的人士佩戴，因为会影响呼吸，普通人会频繁地调整口罩，而触摸口罩和面部，不但没有帮你降低反而大大增加传染风险。普通人戴口罩只有一种情况有用，就是你自己是个病人，戴上口罩可以避免飞沫扩散给他人。这也是为什么到目前为止国外的病毒学家出门都不会带口罩的原因。一定要明白，不是节省口罩，是可能会增加你传染的风险。到密切接触空间戴口罩，则不要用手触摸。

2）洗手超过20秒：研究证实用流动的水洗手可以洗掉病毒，和你用冷水还是热水无关。肥皂杀不死病毒但可以洗掉病毒，这也是为什么要长时间搓洗。杀死病毒最有效的是酒精。所以在没有办法洗手的时候可以用免洗酒精洗手杀死病毒。

3）保持1米社交距离：公共场所保持和别人超过1米的距离，也就是所谓的socialdistancing。这一点也是你看到的美国和欧洲目前控制疫情的主要策略。这主要是因为病毒所依靠的飞沫传播，传播范围小于一米。因为在动态中，如果能保持2米的距离会更好。

（3）如何判断自己可能被感染：

1）发烧：虽然称为新型冠状肺炎病毒，目前为止发烧是此病毒感染最主要的症状。因为人体的温度在一天中会波动0.5-1摄氏度。在美国，对于成人和小孩，体温在37.7摄氏度或华氏度之上才能认为是发热。美国医院的主任医生Dr.JohnWilliams说：在测试体温的时候，不要太相信早晨测得的数据，而尽量采用下午晚些时候，或晚上早些时候的数据。使人在傍晚发热是病毒引发发热最常见的症状。

2）咳嗽：咳嗽是新冠肺炎的另一个明显症状。根据美国专家的指导，新冠肺炎，是一种感觉在胸腔的干咳。不是嗓子痒痒想咳嗽，而是咳不出任何东西。这种咳嗽你应该能够感觉到发自支气管和胸骨，能感觉到支气管发炎的感觉。

3）呼吸困难：呼吸短处困难是新冠肺炎第三个明显的症状，即使不咳嗽，新冠肺炎也可以导致呼吸困难。如果你感觉到胸腔压抑，并且无法通过深呼吸获得舒畅的呼吸，这就是需要认真对待的一个明显信号了。如果感觉到呼吸困难，你应该立刻寻求医疗帮助。新冠肺炎除了呼吸困难的症状外，通常还有持续的胸痛和胸闷症状。如果有嘴唇或面色发紫，通常也意味着血氧不足。突然的发晕和很难兴奋。这些状况应该开始寻求医疗帮助。

4）感冒症状：发热、咳嗽和呼吸困难并不是新冠肺炎的全部症状。还包括和感冒类似的症状，比如头痛，没有食欲，全身酸痛，甚至还包括流鼻涕，嗓子疼，打喷嚏。

（4）如果有上述症状应该怎么做：

美国目前的指导是（会不断调整）：当你有上述较轻或中等严重的症状时，在家休息，可以吃些泰诺等，但是如果你超过60岁或是怀孕了，需要询问你的医生。

而当上述几种症状出现或加重后应该寻求测试。

（5）目前除了等疫苗，唯一的办法就是提高免疫力：

哈佛医学院的指导：（