四种与肺病调理息息相关的食材，坚持吃居然有这些效果，你知道是哪四种嘛？

肺病相信是许多朋友的心头之患，尤其是到了秋冬之季，更是痛苦不堪。如今正值春季是养肺的好时机，给各位推荐四种养肺十分好用的食材，每种都是经过多方查阅具有良好效果的食材，希望可以给大家带来帮助。

第一种就是我们较为熟知的梨子了，梨作为一种凉性果，中医对其的记载为，止咳化痰，润肺生津，乃肺经之果。而梨又是我国常见水果，故而肺经之中也是十分建议多食用梨来增强肺部功能。

而众多梨品种中，又以雪梨效果最好，其富含维生素B1、B2、C等等，同时也具有柠檬酸，苹果酸，胡萝卜素等营养元素，对支气管炎以及各种肺炎引起的咳痰有极好缓解作用。

民间常有的雪梨炖品，冰糖雪梨。是最家常的雪梨做法，只需将雪梨去籽，对半切开或切成小丁，辅以适量冰糖炖煮约半小时就可以制成。冰糖雪梨对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的辅助治疗作用。而且有哮喘的患者，也可以通过食用雪梨或冰糖雪梨来减轻咳嗽的症状。

第二种食材也是简单易得的蔬菜，就是我们的白萝卜。白萝卜和梨一样都是肺经中的食材，其味平辛，性凉，含有芥子油和淀粉酶，而且萝卜是植物根茎，含有丰富的纤维素和粗纤维，有止咳化痰的功效，同时白萝卜可以促进肠胃消化，对于肺病患者的营养补充也是很有利的.

同时，白萝卜对于肺萎肺热患者有十分显著的疗效。

白萝卜作为家庭常备菜品，做法良多，而且也可以作为火锅的底菜。这边推荐一种最简单的做法，就是将萝卜洗净切块与排骨一同炖汤，因为肺病患者往往也是缺乏蛋白质以及脂肪导致免疫力低下，排骨正好可以补充蛋白质与脂肪，而后加入萝卜对于肺病的辅助治疗有更好的效果，尤其是肺炎肺热患者，这道菜品坚持食用会有良好的效果。

而后面两种食材，大家绝对不会想到，并且效果也是出奇的好！