说到气血的概念，源于古人对人体生命活动的观察，一呼一吸，打坐吐纳，皆与“气”离不开关系。而气与血同属于人体的两大基本物质，本就息息相关，且具有重要作用。至于有多重要，古人就曾说过：“气血丰盈，则百病而不生”。

若是气血不调，必然会引起脏腑功能的减退，轻则面色苍白、四肢乏力，重则疾病缠身引起早衰。肝炎、支气管炎、肾病、前列腺疾病、妇科疾病......这不是危言耸听，气血对人体的重要程度就的确如此。

气血不调既是中医上的概念，那怎么用中药调理气血不调？

党参红茶

党参，味甘，性平，补中益气，对于一般虚症治疗，可代替人参使用，但又不属大补之物，不必担心食补过度。党参具有养气血、健脾胃的作用，搭配红茶日常喝，对于气血不调具有很明显的改善作用。

红糖当归

气血不足的人，在饮食调理的时候，可能首选就是当归。当归性温，对大多数人都是适用的，而且作为常用中药，也很好制作，不管是炖汤还是泡酒，都简单易操作。红糖对于女性来说应该很熟悉，红糖当归一起饮用，不仅对气血不调有好处，还能调理痛经。

黄芪鸡汤

黄芪含有氨基酸、蛋白质、维生素等元素，营养和药用价值极高，具有补气固表、利尿生肌的作用。而鸡肉本身蛋白质含量也高，黄芪鸡汤堪称补气圣品。但要注意的是，营养在汤不在肉哦~

以上就是几个中药调理气血不调的方法，如果关于补肾养生方面还有其他想要了解的知识，可直接在线留言噢。